...

Футбол для детей: с какого возраста можно заниматься и какие качества развивают регулярные занятия

Erid: LjN8K1KJ7

Детские футбольные секции — одни из самых популярных в наши дни, но чтобы занятия спортом приносили пользу ребёнку, важно помнить несколько простых рекомендаций. В обзоре мы разберёмся, каким детям больше всего подходит футбол и с какого возраста лучше начать занятия.

Футбол для детей: с какого возраста можно заниматься и какие качества развивают регулярные занятия

Некоторые родители настолько увлечены футболом, что даже не раздумывают, какой вид спорта выбрать для ребёнка. Многие из них смотрят футбол по ТВ и даже создают аккаунты на сайтах букмекеров, чтобы делать ставки и узнавать о результатах матчей. Ставить выгоднее помогут бонусы — к примеру, у Betboom ru промокод LEGALBET даёт право на эксклюзивный фрибет (бесплатную ставку).

Плюсы и минусы занятий футболом

Начнём с пользы здоровью:

  • Постоянные тренировки укрепляют организм, повышают иммунитет. Те, кто занимается спортом регулярно, болеют реже.
  • Дети намного гармоничнее развиваются, занятия футболом улучшают координацию, повышают выносливость.
  • В тёплое время занятия проводятся на свежем воздухе, что положительно сказывается на здоровье любого человека.
  • У юных футболистов намного реже возникают проблемы с лишним весом.

В психологическом плане футбол также приносит много пользы:

  • Дети учатся выстраивать отношения с сокомандниками, привыкают общаться в коллективе.
  • Работа на команду приносит дух соперничества, но без лишнего давления, как это бывает в одиночных видах спорта. В футболе важна команда, и если в какой-то день игра не пойдёт, ничего страшного не случится.
  • Физическая активность снижает уровень стресса и позволяет ребенку отвлекаться от учёбы и гаджетов. 
  • Развивается стратегическое мышление и умение быстро принимать решения. Это важный навык для любого современного ребёнка.

Минусов намного меньше:

  • Футбол не подходит детям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом и другие заболевания, которые можно усугубить при регулярных нагрузках.
  • Это контактный вид спорта, где периодически случаются травмы.
  • Если ребёнок не найдёт общего языка с сокомандниками, то, скорее всего, забросит футбол.

С какого возраста отдавать ребенка в секцию футбола

Заниматься футболом можно с 3-4 лет, но спортивные психологи и тренеры рекомендуют приводить детей с 5 лет. Это связано с тем, что до этого возраста детям сложно выполнять установленные правила и верно воспринимать указания тренеров.

Помните главное: перед тем, как записать ребенка в секцию, нужно посетить врачей (прежде всего педиатра) и получить справку, подтверждающую, что у него нет противопоказаний по здоровью. Получить справку можно в районной поликлинике или частном медицинском центре. Нередко медики рекомендуют отложить начало активных занятий спортом на год, так как ребенок не готов к групповым тренировкам психологически.

Реклама. Рекламодатель: ООО “Легалбет”. 

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: